Das Kuschelhormon Oxytocin

Bei jeglicher Art von Körperkontakt wie Streicheln, Massieren, Kuscheln
wird das Bindungs- oder Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet.
Es hat zur Folge, dass das Stresshormon Cortisol gesenkt wird!

Dadurch:

• wird der Blutdruck gesenkt
• Herzfrequenz wird ruhiger
• die Atmung wird ruhiger
• die Muskeln entspannen sich
• unser Schmerzempfinden sinkt
• unser Immunsystem wird gestärkt

Positiver Nebeneffekt!

Generell sind wir weniger besorgt oder ängstlich und können somit die Welt mit positiveren Augen sehen. Unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit steigt. 
Somit kann man behaupten, dass achtsame Berührung und Kuscheln
BALSAM FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE ist.

Wo Berührungsmangel in der Kindheit außerdem hinführen kann:

• Nägel kauen, Haut ritzen, rauchen, Frust essen, exzessiver Sex
• Neigung zur Aggressivität
• Essstörungen, wie Magersucht
• mangelndes Urvertrauen
• Gefühl von Isolierung, Abgeschnittenheit von anderen Menschen
• Antriebslosigkeit, Langeweile, Energiemangel
• Körperanspannung
• Teilnahmslosigkeit beim Sex
• extreme Schüchternheit
• Angst/Bedrohung vor anhaltender Nähe/Intimität